Xăm môi là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng để sở hữu đôi môi hồng hào, rạng rỡ. Bên cạnh việc lựa chọn cơ sở uy tín và kỹ thuật viên tay nghề cao, chế độ chăm sóc sau xăm môi cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, quyết định đến 80% hiệu quả thẩm mỹ. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố không thể xem nhẹ. Vậy xăm môi có ăn khoai lang được không? Loại củ này có ảnh hưởng gì đến quá trình hồi phục và lên màu của môi? Hãy cùng VNTAT.COM tìm lời giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
Xăm môi có ăn khoai lang được không?
Câu trả lời là CÓ. Bạn hoàn toàn có thể thưởng thức khoai lang sau khi xăm môi mà không cần lo lắng về việc ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ. Trên thực tế, khoai lang còn được xem là “thần dược” giúp môi lên màu đẹp và đều hơn nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Xăm môi có ăn khoai lang được không? Thực phẩm này có tác dụng gì với sức khỏe?3
Vitamin C – “ngôi sao” sáng giá trong bảng thành phần dinh dưỡng của khoai lang, đóng vai trò then chốt trong việc tăng sinh collagen tự nhiên, giúp môi nhanh liền sẹo, tái tạo tế bào mới và lên màu chuẩn đẹp như ý muốn.
Chính vì vậy, thay vì loại bỏ khoai lang khỏi thực đơn sau xăm môi, bạn hãy bổ sung loại củ này vào chế độ ăn uống hàng ngày để rút ngắn thời gian hồi phục và sở hữu đôi môi đẹp rạng ngời.
Lợi ích tuyệt vời của khoai lang đối với sức khỏe
Không chỉ là “trợ thủ đắc lực” cho đôi môi sau xăm, khoai lang còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Nguồn dinh dưỡng dồi dào
Khoai lang là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, vitamin (A, C, D, E, nhóm B) và khoáng chất (kali, mangan, sắt, đồng,…), rất tốt cho sức khỏe. Trung bình 100g khoai lang cung cấp khoảng 119 calo, 13g chất xơ, 0.8g chất đạm cùng hàm lượng vitamin và khoáng chất đáng kể.
Tác dụng “vàng” cho sức khỏe
Nhờ bảng thành phần dinh dưỡng ấn tượng, khoai lang mang đến nhiều công dụng tuyệt vời:
- Hỗ trợ giảm cân: Hàm lượng chất xơ và nước dồi dào tạo cảm giác no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả. Chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Kiểm soát đường huyết: Khoai lang chứa nhiều tinh bột nhưng lại có chỉ số đường huyết thấp, giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả, thích hợp cho người bị tiểu đường.
- Tăng cường trí nhớ: Chất chống oxy hóa anthocyanin trong khoai lang giúp bảo vệ não bộ khỏi tác hại của gốc tự do, tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức.
- Hỗ trợ điều trị ung thư: Anthocyanin còn được chứng minh là có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú,…
- Cải thiện làn da và mái tóc: Vitamin C & E trong khoai lang kích thích sản sinh collagen, tái tạo tế bào da, giúp da sáng khỏe, mờ thâm, giảm nếp nhăn, đồng thời giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt.
- Chống viêm hiệu quả: Choline – một dưỡng chất có trong khoai lang – có khả năng ức chế phản ứng viêm, ngăn ngừa viêm da hiệu quả.
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Nhờ giàu chất xơ và vitamin, khoai lang giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón, đầy hơi, khó tiêu.
Với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, bạn đừng quên bổ sung khoai lang vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày nhé!
Xăm môi ăn khoai lang có bị mưng mủ không?
Nhiều chị em lo lắng ăn khoai lang sau xăm môi có thể gây mưng mủ, ảnh hưởng đến quá trình lành thương. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Khoai lang lành tính, không gây kích ứng hay mưng mủ cho vết thương hở. Ngược lại, việc bổ sung khoai lang với liều lượng hợp lý còn giúp vết thương nhanh chóng bong vảy, lên màu đẹp tự nhiên.
Bạn chỉ cần lưu ý lựa chọn khoai lang tươi ngon, không bị hà, sâu, rửa sạch, gọt vỏ kỹ trước khi chế biến để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Lượng khoai lang nên ăn mỗi ngày sau khi xăm môi
Dù tốt cho sức khỏe và quá trình hồi phục của môi, nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều khoai lang, đặc biệt là khoai lang chiên rán nhiều dầu mỡ. Việc nạp quá nhiều tinh bột có thể gây tăng cân, khó kiểm soát cân nặng.
Lượng khoai lang lý tưởng cho người mới xăm môi là 1-2 củ/ngày, chế biến theo cách luộc hoặc hấp để dễ tiêu hóa và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
Cách chế biến khoai lang “chuẩn” giữ trọn dinh dưỡng
Để giữ trọn vẹn enzyme, axit amin, protein và các dưỡng chất quý giá trong khoai lang, bạn nên ưu tiên chế biến theo cách luộc hoặc hấp. Hai phương pháp này không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn giúp khoai lang dễ tiêu hóa, không gây ảnh hưởng đến vết xăm môi.
Hạn chế các món khoai lang chiên, xào nhiều dầu mỡ vì có thể gây nóng, khó tiêu, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của môi.
Kết luận
Hy vọng qua bài viết này, VNTAT.COM đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Xăm môi có ăn khoai lang được không?“. Khoai lang không chỉ an toàn cho người mới xăm môi mà còn là thực phẩm vàng giúp môi lên màu đẹp tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Hãy bổ sung loại củ này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để nhanh chóng sở hữu đôi môi quyến rũ như ý muốn nhé!
