Xỏ Khuyên Tai Nên Kiêng Gì Để Vết Thương Nhanh Lành?
Xỏ khuyên tai đang là trào lưu được giới trẻ vô cùng yêu thích, tuy nhiên, ít ai hiểu rõ về những điều cần kiêng kỵ sau khi xỏ khuyên để đảm bảo vết thương nhanh lành và tránh nhiễm trùng. Vậy sau khi xỏ khuyên tai kiêng gì? Hãy cùng VNTAT.COM tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
Xỏ khuyên tai kiêng ăn gì?
Việc kiêng khem sau khi xỏ khuyên tai vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc chăm sóc, vệ sinh cẩn thận, bạn cần lưu ý chế độ dinh dưỡng để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu đến vết thương hở. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên tránh:
1. Gạo nếp – “Kẻ thù” của mọi vết thương hở
Thực phẩm nhiều đường
Hình ảnh minh họa một số thực phẩm chứa nhiều đường
Theo Đông Y, gạo nếp có tính nóng, dễ gây viêm nhiễm, mưng mủ cho vết thương hở. Do đó, bạn nên kiêng ăn xôi, bánh chưng, bánh giầy… trong thời gian này.
2. Hải sản – Nguy cơ gây dị ứng cao
Mặc dù giàu protein và vitamin, hải sản lại là “khắc tinh” với những ai mới xỏ khuyên. Chúng có thể gây dị ứng, khiến vết thương sưng tấy, đau nhức và kéo dài thời gian hồi phục.
3. Rau muống – Thúc đẩy sẹo lồi phát triển
Rau muống có khả năng kích thích sự phát triển của các mô biểu bì và da non, dễ tạo thành sẹo lồi. Vì vậy, hãy loại bỏ rau muống khỏi thực đơn trong thời gian này bạn nhé.
4. Thịt bò – Làm vết thương sậm màu
Lượng protein dồi dào trong thịt bò tuy tốt cho cơ thể nhưng lại khiến vết thương dễ bị sạm màu. Tốt nhất bạn nên kiêng ăn thịt bò cho đến khi vết xỏ khuyên lành hẳn.
5. Lòng trắng trứng – Kích thích sản sinh collagen quá mức
Lòng trắng trứng chứa nhiều protein, có khả năng tái tạo collagen mạnh mẽ, có thể khiến vết thương hình thành sẹo.
6. Thực phẩm chứa chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá, cà phê, nước ngọt có ga… đều là những tác nhân khiến vết thương lâu lành và dễ để lại sẹo.
7. Thịt gà – Gây ngứa ngáy, khó chịu
Thịt gà tuy bổ dưỡng nhưng có thể gây ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là nhiễm trùng cho vết thương hở.
8. Thực phẩm nhiều đường và Nitrat
Thực phẩm chứa nhiều đường, carbohydrate tinh chế hay Nitrat (có trong xúc xích, thịt xông khói…) đều cản trở quá trình hồi phục vết thương và khiến thời gian lành bệnh kéo dài hơn.
Xỏ khuyên tai nên ăn gì?
Xỏ khuyên tai nên ăn gì?
Hình ảnh minh họa một số thực phẩm nên ăn sau khi xỏ khuyên
Bên cạnh việc kiêng khem, bạn nên bổ sung những thực phẩm sau để vết thương nhanh lành:
- Trái cây giàu vitamin C: Cam, quýt, bưởi, ổi… giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình lành thương.
- Rau củ quả: Cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
- Cá hồi, cá thu: Giàu Omega-3, DHA, EPA, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới.
- Thịt lợn: Bổ sung protein và cholesterol, giúp vết thương nhanh lành.
Kết luận
Trên đây là những chia sẻ của VNTAT.COM về việc nên và không nên ăn gì sau khi xỏ khuyên tai. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích. Hãy like, share bài viết nếu bạn thấy hữu ích và đừng quên để lại bình luận bên dưới nếu có bất kỳ thắc mắc nào nhé!
